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Cours de

Yoga Aérien près d’Annecy

Installé à Saint-Martin-Bellevue, proche du bassin annécien, le studio Mamz’elles propose des cours collectifs ou des séances individuelles de fly yoga.

Le Yoga Aérien

Le yoga aérien est une pratique physique et énergétique particulièrement complète. Elle s’exerce en suspension et en inversion dans un hamac. Les diverses positions et les mouvements, aériens ou avec appui au sol, sont réalisés en toute sécurité.

Les Disciplines

Yoga aérien
Yoga aérien prénatal
Hamac acrobatique
Yoga aérien kids
Massage aérien

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388, route de l’église
74370 Saint-Martin-Bellevue
Pays de Fillière

carole@mamzelles.fr

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Cours de Yoga Aérien, près d’Annecy en Haute-Savoie (74)

Installé près du bassin annécien, à Saint-Martin-Bellevue, le studio propose des cours collectifs ou des séances individuelles de fly yoga. Cette discipline sollicite le corps dans sa globalité et favorise un travail en profondeur, sans pression, doux pour le dos et les articulations. Les étirements et les exercices sur le souffle permettent de retrouver souplesse, tonus et détente.

  • Au coeur de Saint-Martin-Bellevue, proche d’Annecy (15 minutes) et de Genève (30 minutes)
  • Yoga aérien, yoga aérien prénatal, hamac acrobatique, yoga aérien kids, massage aérien
  • Studio équipé de hamacs professionnels FLY YOGA©
  • Espace entièrement dédié à la pratique, au bien-être et à la détente
  • Séances individuelles ou cours collectifs
  • Accompagnement professionnel dispensé par une enseignante formée et diplômée aux toutes nouvelles techniques de yoga
  • Conseils avisés et exercices appropriés à vos envies, vos capacités et vos besoins
  • Cours adaptés à tous les âges et tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé)

Assouplissements, relaxation et évasion du corps et de l’esprit dans un hamac en suspension

Le yoga aérien, ou fly yoga, est inspiré des formes traditionnelles de yoga, du pilate et du cirque. Pratiqué dans un hamac, il permet de profiter d’une dimension spatiale supplémentaire et de s’affranchir de la gravité. On s’étire, on s’assouplit et on se détend en position verticale, horizontale ou inversée.

Cette pratique aide à se connecter à soi-même par le mouvement et dénoue les tensions physiques et psychiques. Postures aériennes, déplacements au sol et exercices de respiration en apesanteur procurent un bien-être général au corps et allègent l’esprit.

Les Prestations Aériennes

Femmes cours yoga aérien

Yoga Aérien Classique

Un travail d’équilibre et d’assouplissements. Il permet de lâcher prise et de se recentrer sur soi-même, afin de retrouver tonus et sérénité au rythme de la respiration.

EN SAVOIR PLUS

Yoga aérien femme enceinte

Yoga Aérien Prénatal

Un sport doux et idéal pour la femme enceinte. La future maman profite des bienfaits du yoga pendant sa grossesse et vit plus sereinement avant l’arrivée du bébé.

EN SAVOIR PLUS

Femme hamac acrobatique

Acrobatique

Le hamac acrobatique est l’alliance de la danse artistique et de l’acrobatie sur un tissu aérien. Cette discipline s’apparente au pole dance à travers des enchaînements fluides et créatifs.

En savoir plus

Hamac yoga aérien fillette

Yoga Aérien Kids

Bientôt, un yoga aérien ludique et adapté aux enfants. Les postures et mouvements gymniques, voire acrobatiques, apaisent les plus jeunes et leur font gagner en confiance.

En savoir plus

Massage aérien hamac yoga

Massage Aérien

Un temps rien que pour soi. Ce soin combine étirements aériens, en suspension dans un hamac, et massage relaxant pour apporter bien-être au corps et à l’esprit.

En savoir plus

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